Präventions- und Rehasport
Krankenkassenzulassung

Personaltraining
Ob bei Ihnen zu Hause oder wo immer Sie wollen, Ihr privater Trainer kommt zu Ihnen und betreut Sie gezielt nach Ihren sportlichen Zielen und Bedürfnissen. Ob Rückentraining, Aerobic, Problemzonentraining, Walking, Ernährungsberatung usw. Nach der Aufnahme Ihrer persönlichen und gesundheitlichen Daten erfolgen einige Tests (Blutdruck + Puls, Körperfett + Körpergewicht, Muskelfunktionsüberprüfung etc.) und anhand dieser Daten werden dann die Trainingsprogramme ganz speziell und individuell für Sie erstellt.  Fragen?
Firmensport
Erwiesen ist, dass durch falsche Haltung (Sitzen, Stehen, Liegen, Heben etc.) immer wieder Rücken- und Gelenkprobleme entstehen. Durch gezielte Übungen sollen diese therapiert werden. Ob Sie nun allein oder in der Gruppe trainieren wollen, Ihr Personaltrainer kommt zu Ihnen in die Firma.  Fragen?
Körpertherapie
Ein neuer Weg bei gesundheitlichen Problemen! Gezielte Therapie- und Trainingsprogramme bei Gelenk-, Rücken- und Muskelproblem usw.  Fragen?
Mobile Massage
Entspannungsmassagen durch eine Massagetherapeutin oder gezielte Massagen gegen Rückenbeschwerden durch eine staatlich geprüfte Masseurin. Wir kommen zu Ihnen nach Hause oder in die Firma!  Fragen?
Gewichtsreduktion
  Fragen?
Ernährungs- Fitness- und Sportberatung
Gegen einen jährlichen Beitrag haben Sie mehrmals wöchentlich die Möglichkeit, sich per Mail oder Telefon Ihre Fragen in Sachen Fitness, Sport und Gesundheit beantworten zu lassen.  Fragen?

Effektive Selbstverteidigung

Authentic-Wing-Tsun.

Kursprogramm Gesundheitssport
Präventions- und Rehakurse, Wirbelsäulengymnastik und Orthopädische Rückenschule in Luisenthal, Heusweiler, Riegelsberg, Saarbrücken